全麥煎餅懶人低卡版㊙️番茄雞胸肉千層麪

一個普通的炒菜盤，
全麥煎餅3張，
超簡單的，
比必勝客還好吃的千層麪

用料  

全麥煎餅懶人低卡版㊙️番茄雞胸肉千層麪的做法  

1. 雞胸肉剁碎，番茄香菇切碎

2. 番茄炒出汁，倒入雞胸肉、香菇翻炒，放生抽、黑胡椒粉、鹽

3. 一層全麥煎餅+一層雞胸肉醬重複三次，烤箱175度15分鐘即可

4. 微波爐3分鐘也可以