又名燒紅根,是一道非常能體現胡蘿蔔原始甜味的菜,而且神奇的是,完全不用放糖。很適合喜歡甜口菜餚的人,吃了它,你絕對不會再討厭胡蘿蔔。用油燒胡蘿蔔也最能提取油溶維生素,營養豐富。
用料
胡蘿蔔 | 1-2根 |
生抽 | 適量 |
姜 | 適量 |
葱 | 適量 |
五花肉 | 一小塊 |
菠菜 | 一把 |
鹽 | 很少量 |
料酒 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
胡椒粉 | 少量 |
油 | 少量 |
肉片燒胡蘿蔔(燒紅根)的做法
胡蘿蔔洗淨,去皮,切滾刀塊。
燒熱油,放入胡蘿蔔塊多煸炒一會,一直要煸到表皮發皺、裏面的胡蘿蔔肉不再硬、全軟為止,邊緣發黑也正常,越煸得透越好吃。最後盛出來放在一邊。油不用放很多胡蘿蔔不怎麼吃油。
五花肉切小片,加澱粉、料酒、少量胡椒粉抓一下。為了防止肉粘連,可以加少許油。
加油燒熱鍋(用燒胡蘿蔔剩下的油也可以),加葱姜熗鍋,然後放入抓好的五花肉炒熟。
加煸好的胡蘿蔔、菠菜翻炒,加入少許生抽調味,不夠鹹可以加少量鹽。如果胡蘿蔔買得好,不用放糖也有天然的甜味。
小貼士
煸炒胡蘿蔔和炒肉的順序可以互換。