之前每次去飯店都會點這個菜,有機菜花實在太好吃了,後來自己研究了一下,做出的味道不輸飯店,所以一定要分享給大家,有福同享呀♥
用料
有機菜花 | 半個 |
臘肉 | 一小塊 |
蒜 | 4瓣 |
小米椒 | 1個 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
糖 | 半勺 |
大葱 | 1小段 |
姜 | 2片 |
首先把有機菜花用鹽水浸泡一會兒,然後洗淨,切成小朵
切成小朵後,把菜花焯一下,到基本斷生。如果喜歡吃脆一點的,就斷生撈出,如果喜歡吃軟一點的,就多焯一會兒。
焯菜花的時候,一小塊臘肉,切薄片。如果家裏沒有臘肉,五花肉也可以,或者不放肉味道也很好。
再把大葱切成葱花,姜切成絲,大蒜切片,小米椒切成圈。
焯好的菜花撈出,起鍋燒油,油稍微熱點就下蒜片,葱花,薑絲,小米椒圈,炒香。
隨後加入臘肉片,炒出香氣。
臘肉出香氣後,加入焯好的菜花,沿鍋邊淋入生抽,加入耗油,繼續翻炒。等菜花徹底成熟後,加入適量鹽調整鹹淡,加入半勺糖提鮮。然後翻炒均勻,關火出鍋。