炒肉絲,油不能少,什麼鍋都一樣。想少吃點油,就用蒸的吧,清爽少油,也下飯。
用料
蒜 | 20克 |
豆豉 | 25克 |
油 | 15克 |
醃肉絲 | |
牛裏脊切絲 | 150克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 3克 |
紅薯澱粉 | 5克 |
糖 | 3克 |
水 | 15克 |
油 | 10克 |
苦瓜切片 | 一根 |
蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳的做法
大蒜丟入主鍋,5秒,速度5,切碎,刮到鍋底。
就入豆豉和油,5分鐘,120度,小勺爆香,倒出備用。
牛肉切絲,加入醃製的調料,用手抓勻,把液體抓到都吸入牛肉絲裏,醃製20分鐘。
苦瓜切絲,裝盤。
鋪上醃好的牛柳,再把豆豉蒜頭鋪上。
V檔到了,放入盤子,蒸15分鐘。
拌勻,超級好吃的!而且不膩~很清爽。
小貼士
肉可以換成雞腿,豬肉。
苦瓜也可以換成南瓜,芋頭等等。