最近天氣燥熱雨水又多,今天熬的這個湯特別適合這天氣,超級好喝又健康!不但味道鮮美、氣味芳香,而且還清熱祛濕,清肝潤肺,增強免疫力營養豐富具有很好的保健作用!
用料
五指毛桃 | 50g |
瘦肉 | 100克 |
蜜棗 | 2個 |
薏米 | 10克 |
赤小豆 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
芡實 | 10克 |
鹽 | 適量 |
五指毛桃瘦肉湯-春季祛濕湯的做法
材料全部放入水裏泡半個小時。豬肉需提前用沸水焯一下,再倒入順然智能壺的燉盅裏,倒入適量的水,選擇燉湯功能。假如想要下班回家就能喝,可以提前定時哦
等待定時結束後,加入少許的鹽,攪拌幾下就可以喝啦!
小貼士
每天都煮一鍋。喝完感覺整個人輕鬆很多。不會覺得睏倦,然後肚子大。經常肩頸痠痛也好很多,很重要的是。喝這個瘦了幾斤了。就是當水喝。然後食材當主食。
祛濕和養生都是需要堅持。堅持就會看到身體皮膚,氣色。體形的變化。