晚上有妹妹來聊天，説起做飯，怎麼也沒有動力，覺得生活就是那樣子，也不知道自己要如何是好，從去年開始，就一直消瘦下來。
我説，你是不喜歡吃飯，還是不喜歡做飯？
她説，也不是，就是家人時常不在家，一個人吃飯，就簡單簡單地，隨意吃點青菜就算了。
我問她，那您喜歡吃的什麼？
她説，海鮮，青菜。
我再問她，那您為什麼不自己做呢？
她就説，真的沒有動力，不知道如何是好。
我勸説她：有很多人，只是為了一種外力，作為一種動力去支撐着自己，覺得有很多事情，都是因為外部事件才可以讓自己有動力，就例如：如果是這樣，我一定會這樣。實際上，人都是自私的。但很多人會通過去獲得，讓自己快樂，這種自私是表面的。最深沉的自私，是先愛自己再去愛人。通過愛自己，讓自己獲得快樂，才可以有動力讓身邊的人快樂。如何才讓自己快樂？愛自己，充實自己，讓自己懂得更多的生活技能，生活方式，才有能力更愛自己，更愛自己才有動力愛別人。

做飯，其實很簡單，用心就好。就如生活。

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