在廣東省月子中心出來後,順便學了不少廚藝呀,哈哈後續給北方的不懂的妹子們更新。藥材就去藥店買就行。
用料
烏雞 | 1/6只 |
燉一直吃不完太浪費,兩個人的量8塊左右即可 | |
紅棗 | 8顆 |
枸杞 | 10粒 |
香菇 | 3朵 |
姜 | 3片 |
當歸 | 1片 |
黃芪 | 3片 |
烏雞養生湯的做法
做法:
1、新鮮或者凍得烏雞開水下鍋抄一下;
2、撈出來的烏雞塊(3-5塊一人份)放入沙鍋內,+黃芪(3-4粒)+當歸(1片)+枸杞子(一小把10粒左右)+生薑(2-3片)+幹香菇或者新鮮香菇(3-4朵幹香菇洗乾淨就行,也不需要提前泡發)+大棗(5-6顆);
3、大火燒開後轉小火,燉1.5小時左右。至少頓一小時。
4、加入適量食鹽即可。關火前五分鐘放入少許鹽調味,關火後後放鹽也可以。
小貼士
1、買一隻烏雞回來三五塊放一個保險袋子裏,扔冰箱裏就行。想什麼時候喝湯什麼時候用。
2、如果沒有砂鍋,就電鍋隔水燉的鍋也行,上班之前扔裏,一般燉湯功能都是三個小時的。這樣晚上下班回家就能喝了。一點兒油醬油都不用放。
3、香菇泡發不泡發都行。