簡單易操作，健康有營養。 用料 糙米1000 克 水1000 克 三色糙米飯團的做法 在某寶上購買三色糙米，提前半天泡水 糙米與水的比例和平常煮飯一樣，軟硬自行調整 煮好之後攤開放涼 揉成合適大小的小團團 用保鮮膜一個個包起來即可 放入冰箱冷凍，要吃的時候拿出來放微波爐加熱5分鐘，或者蒸着吃也可以！
