破壁機X銀耳蓮子花生紅棗羹 超快手好吸收

用料  

破壁機X銀耳蓮子花生紅棗羹 超快手好吸收的做法  

1. 銀耳、蓮子、花生洗淨，常温浸泡2小時（或冰箱冷藏浸泡一夜），銀耳去黃根，蓮子去芯，花生去皮。紅棗洗淨，去棗核。

2. 準備好的蓮子銀耳花生紅棗加800ml清水，一起加入破壁機，選擇濃湯模式。

3. 30分鐘後，一杯濃稠味美的羹湯就做好啦，快快享用吧。