紅糖姜棗膏~冬天一定要給家人來一杯，暖心暖胃不怕冷

孩子進入青春期，個子開始瘋長，一轉眼已經趕上媽媽了。特別是女孩子，這個時期，一到冬天就手腳涼涼的，説明需要增加身體熱能，血液循環達不到手趾腳趾，趕緊做一些紅糖姜棗膏，每天早晨喝一杯，給孩子增加熱量，晚上再熬一鍋八寶粥，各種營養補起來。睡覺前用40度的姜水泡泡腳，加強血液循環。白天還得讓她多穿點衣服，不能只要風度不要温度，女孩子都愛美，穿多了就顯胖，一胖就不樂意。還得適當的多鍛鍊身體，冬天都懶的動彈。

用料  

紅糖姜棗膏~冬天一定要給家人來一杯，暖心暖胃不怕冷的做法  

1. 全部材料準備好

2. 大棗、老薑、枸杞洗淨，大棗用剪刀去核，老薑帶點皮切丁，枸杞加點水泡一會，桂圓去皮去核。

3. 老薑丁加水，放研磨機中，打成醬狀

4. 大棗、枸杞，一起加水放研磨機中打成醬狀，

5. 桂圓切成小丁丁，不用打成醬。不粘鍋中，放入全部材料，加水沒過材料0.5~1CM，拌勻。

6. 大火燒開後，會逐漸有沫，可以用小勺撇出一點，一會就少了。

7. 轉小火，只留只間的小火苗，十分鐘左右翻動一次，別糊了。

8. 半小時後，變得有點濃了。

9. 再過半小時差不多，湯汁變得很濃，有小泡泡不停的冒出。

10. 熬得期間可以蓋上蓋子，加快速度，只要經常翻動幾下，別糊了就可以。

11. 全程差不多1小時左右就OK 了，趁熱裝入玻璃容器。涼了後入冰箱保鮮。

12. 早晨盛一勺，用熱水衝開，過濾一下就OK了。暖暖的喝上一杯上學去嘍~~

小貼士

1、大棗去核後最好切丁，加水泡一會再打，一次不要放滿，不然小榨汁機打得費勁，如果有馬力大的破壁機就沒問題了。
2、具説用麪包機的果醬功能做，把全部材料放進去加水後，直接按鍵就搞定了，有面包機的朋友可以試試。
3、這個比例正好，適合上學的孩子喝，不是很辣，如果大人喝也可以再加點老薑。