🍀最近 天氣越來越冷,冬季吃魚膠不僅可以暖暖身,抵制寒氣,還可以補充體質的蛋白質,提高身體的抵抗力。
🍀愛美是女人一生的事業,人人都有追求美的權利,但是畢竟歲月不饒人,要想一直美下去,日常生活中的護膚和保養是不可或缺的,尤其是女人過了25歲後,膠原蛋白慢慢流失,在生活習慣和飲食上更應該有意識的加以調養😜
🍀蟲草花燉花膠具有壯陽補腎,增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效;對內抵禦腫瘤,清除老化、壞死的細胞組織,對外抗擊病毒、細菌等微生物感染,能有效提高孕婦免疫力。 以下是做蟲草花燉花膠雞湯的步驟解析説明:
用料
雞肉 | 80克 |
花膠 | 15克左右 |
蟲草花 | 10克 |
黨蔘 | 3克 |
枸杞 | 3克 |
紅棗 | 4顆 |
桂圓肉 | 3克 |
薑片 | 3片 |
鹽 | 適量 |
取三隻非洲黃花膠
花膠提前一晚泡發好,剪開。
準備以上材料,孢子頭蟲草花有孢子粉不宜浸泡,不用清洗,雞肉去血水。
將所有材料放入燉盅,
加入清水隔水燉1.5左右隔小時即可。燉好啦,出鍋前放入適量食鹽。
這個燉湯具有相當的滋補作用和藥用價值,更有豐富的高級膠原蛋白喔^O^
😘😘
小貼士
1,燉花膠特別適用於女人補氣血、養容顏,對氣血不足,手腳冰涼、肌膚無光澤、面部皺紋者,尤為合適。
2、花膠一定要晚上或者早上吃,而且空腹吃效果最好。但是老人、小孩或者脾胃不好的人,吃之前最好喝一杯温水。
3、感冒和生理期不宜食用花膠。