用生抽、耗油、黑胡椒調製的醬汁醃製牛肉,加上青椒洋葱和蒜頭片一起烤制,多種香味融進上好的牛五花肉,香氣撲鼻,口感鮮嫩。西門子iQ500系列微蒸烤一體機,一機七能,美味無所不能。
用料
牛五花肉(烤肉用) | 300克 |
玉米澱粉 | 10克 |
蒜頭(切成薄片) | 7克 |
洋葱 | 60克 |
青椒 | 60克 |
生抽 | 15克 |
蠔油 | 15克 |
白砂糖 | 3克 |
粗磨黑胡椒 | 0.5克 |
鹽 | 1克 |
色拉油 | 10克 |
黑胡椒烤牛肉的做法
將生抽、蠔油、砂糖和粗磨黑胡椒放入一個較大的碗中拌勻。將牛肉切塊,在其表面鋪上一層玉米澱粉,和蒜頭片一起放入碗中拌勻,醃製15分鐘左右。
將洋葱、青椒各切成3釐米的滾刀塊,用鹽和色拉油先拌勻調味。
將牛肉在微波耐熱容器中央鋪開,儘量不要重疊。四周放上青椒和洋葱,將微波耐熱容器放在玻璃烤盤上,再將玻璃烤盤放入第一層上,選擇熱風220°C + 微波輔助180W烹飪14至15分鐘。
💡烹飪程序
烹飪程序:熱風 + 微波輔助180W
腔內温度: 220 °C
放置層數: 玻璃烤盤,第一層
烹飪時間: 14-15分鐘
烹飪容器:微波耐熱容器,,玻璃烤盤程序運行結束後,移出玻璃烤盤至桌上。