檸香拌豇豆

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豇豆性平、味甘鹹,歸脾、胃經。
具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。
主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。
豆角含有大量的植物纖維,還有潤腸的效果。
開啟我們的故事吧……

用料  

檸檬 3片
黑胡椒 2克
大蒜 10瓣
生抽 10克
2克
豇豆 250克
麻油 7克
老乾媽 5克
5片
小米椒 3個
小洋葱 1個
香菜 1根
檸檬汁 2克

檸香拌豇豆的做法  

  1. 準備原材料

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  2. 將豇豆切小段

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  3. 將花生油和鹽拌均勻即可

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  4. 放入電箱裏,蒸青菜模式100度,3分鐘即可

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  5. 將姜切絲、香菜切段、小洋葱切小塊,小米椒切小段、蒜頭切末

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  6. 將生抽、麻油、陳醋、黑胡椒碎、小洋葱、小米椒、蒜末、老乾媽放一起攪拌均勻

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  7. 放入電蒸箱裏,蒸青菜模式100度,3分鐘即可

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  8. 將蒸好的豇豆拿出來,鋪上香菜段

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  9. 放置兩片檸檬片

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  10. 將蒸好的醬料拿出來後擠上檸檬汁

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  11. 再放上一片檸檬片攪拌均勻

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  12. 淋上醬料即可

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