買的雜糧包糯米粉太多了,豆子少得可憐,還是自己動手豐衣足食吧~ 用料 紅豆 50克 黑米 50克 紅棗 10顆 薏米 20克 黑豆 50克 玉米粒 適量 板栗 適量 糯米粉 適量 花生 適量 葡萄乾 適量 低卡粘豆包的做法 所有雜糧都要用水泡一晚上(葡萄乾,紅棗不用泡) 把泡好的雜糧放到電飯鍋裏,煮飯鍵(不要放太多水,這樣正好的雜糧有顆粒感),煮好後稍微涼一會~ 涼到差不多不燙手的樣子,依照自己的口味放些白糖,把葡萄乾,板栗,紅棗加進去拌勻 拌勻的雜糧里加入適量的糯米粉,不要加水,儘量幹鬆一些,這樣蒸的時候不容易塌 依次團成糰子放入蒸屜,水開後大火蒸15分鐘即可