保證濃稠香濃只用兩種配方的南瓜山藥湯

保證濃稠香濃只用兩種配方的南瓜山藥湯的做法步驟圖

一般配方里面都是放洋葱和土豆,還要各種炒,何必那麼麻煩呢 ?
我吃洋葱過敏 土豆沒什麼營養
我放了山藥比土豆好多了

想學習怎麼做素食美食,健康有機植物素食餐,中式家常,加我
公眾號:KongfuChopstick功夫筷子廚房

用料  

南瓜 200克
山藥 120克
200克
2克

保證濃稠香濃只用兩種配方的南瓜山藥湯的做法  

  1. 先把山藥和南瓜熟 大概25分鐘

  2. 然後加入冷水攪拌機或者攪拌棒攪拌,重新加熱到冒泡,我喜歡吃有點鹹味的加了2克鹽一點胡椒粉

    (如果你的攪拌機是塑料的 ,要等山藥和南瓜涼一點再加熱要不塑料加熱不好 還會壞掉你的機器)