孕期一直自己做飯。除了煙酒，並無忌口。關於一些有爭議的食物，依據自身情況，適量取捨。孕期最重要的，還是營養均衡，保持一個好心情啦。 用料 早孕兩個月沒有上班，其餘時間一直上班，基本記錄的都是晚餐。 孕期飲食記錄的做法 6.16 知道懷孕後的第一頓晚餐平時的飲食習慣是以吃菜為準，什麼都吃。懷孕後，不愛吃雞蛋。 6.21 晚餐 6.25 晚餐 清單飲食 6.29 晚餐
