蠔油圓生菜+海銀魚雞蛋羹+三米(黑米、大米、小米)飯。 用料 主食、蔬菜,…… 孕期食記的做法 蒜炒油菜+牛肉香芹+綠豆粥 食堂:雞湯切粉 黑莓+楊梅+油菜香菇炒年糕 紅燒鯧魚+清炒油菜+二米(小米、大米)飯 二米飯+青椒胡蘿蔔+紅燒鯧魚 外食:豚骨拉麪 骨湯雞蛋油菜粉 小白菜遼蔘湯