鮮美,開胃的夏日湯水
用料
大眼雞/木棉魚 | 豬展肉 |
蕃茄 | 薯仔 |
蜜棗 | 姜、鹽 |
蕃茄薯仔大眼雞魚湯的做法
全部湯料:
↑ 先將薯仔刨皮、洗淨切決,再將豬展肉十字切開,最後將全部材料洗淨備用首先用煎鍋放油、姜將魚煎至兩面變色即可
先煲開水泡一下蕃茄後撈起再剝皮,然後用小刀將蕃茄頂部十字切口→→再用泡了蕃茄的水放姜放肉飛水,沖洗
全部湯料已備好
倒入湯煲中
適量加水
大火煲滾後再調至小火煲1.5至2小時即可
加鹽,關火,鮮美的魚湯ok
小貼士
魚也可去皮(叫魚檔代勞),用廚剪修齊魚鰭及魚尾(將背鰭拉開,使容易修剪),刮淨魚肚污物,洗淨瀝乾,將魚兩面擦少量生粉,煎魚不破皮,煎得好靚!