㊙️減脂早餐|六款養生豆漿搭配🥛好喝又健康

🌟今天給大家分享六款養生豆漿的搭配，健康營養又好喝，而且功效也很多。

用料  

㊙️減脂早餐|六款養生豆漿搭配🥛好喝又健康的做法  

1. 紅豆蓮子豆漿——美容養顏
   用料：黃豆15g、紅豆10g、蓮子6顆、去皮花生6顆

2. 綠豆百合豆漿——清火潤肺
   用料：黃豆15g、綠豆10g、百合5g

3. 黑芝麻核桃豆漿——養髮防脱
   用料：黃豆15g、核桃3顆、黑芝麻10g

4. 小米燕麥豆漿——減脂瘦身
   用料：黃豆15g、小米10g、燕麥米10g

5. 杏仁核桃豆漿——益智補腦
   用料：黃豆15g、杏仁10顆、核桃3顆、
   去皮花生6顆左右

6. 紅豆薏仁豆漿——祛濕消腫
   用料：黃豆15g、紅豆10g、薏仁5g、枸杞10顆左右

小貼士

做豆漿我用的是便攜版的豆漿機 所以用料的量和水放的都不多

如果使用的是普通家用的豆漿機或者破壁機 黃豆的用料可以在20g左右 水的話800ml-1000ml

量請根據自家豆漿機和破壁機的大小自行調整