佔個空記錄每天的低熱量午餐便當,封面圖是好久以前做的龍喵O(∩_∩)O每張圖下面會有做法,低油低鹽,素食為主,蔬菜部分儘量當天準備不隔夜~ 用料 主食 碳水必不可少! 雞蛋 每天一顆留給午飯吧~ 蔬菜 多多益善! 水果 放在便當外,不要加熱~ 肉 肉菜廢柴有點苦手啊。。。 堅果 要的要的! 奶酪 偶爾來點~ 熊記便當的做法 沒想好要寫什麼。。。