三文魚好好吃
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml） | 需要數量 |
| 三文魚（切成塊） | 200g |
| 土豆（洗淨，削皮，切成亂切） | 200g |
| 洋葱（洗淨，去皮，切成薄扇狀） | 1/2個 |
| 蟹味菇（去台，撕開成小束） | 50g |
| 披薩芝士 | 適量 |
| A 豆漿（牛奶也可以） | 200ml |
| A 味噌（日本） | 1勺 |
| A 小麥粉 | 1勺 |
| 小麥粉 | 1勺 |
| 鹽，胡椒粉 | 少量 |
| 食油 | 適量 |
| 黑胡椒粉，幹歐芹（沒有也可以） | 適量 |
焗烤三文魚的做法
準備盤子。將A用料倒入盤子裏，拌均。
準備能夠用微波爐盤子。將土豆放入盤子裏，用保鮮膜覆蓋。600w中小火加熱3分鐘。準備平底鍋。食油倒入鍋裏，點中火，等待30秒。將土豆，洋葱，蟹味菇和三文魚放入鍋裏，炒至熟。
將A用料倒入鍋裏，拌至有粘度狀態。撒上芝士。
火調為中小火。蓋蓋子，蒸2，3分鐘（芝士要融化）。滅火。做好了。將步驟2菜裝盤子（撒上黑胡椒粉，幹歐芹）就可以吃。
