記錄 自用
用料
王后全麥粉(粗麩) | 4勺 |
亞麻籽粉 | 1勺 |
純可可粉 | 1勺 |
蛋白 | 3個 |
蛋黃 | 1個 |
黑白芝麻 | 1勺 |
鹽 | 一丟丟 |
牛油果油 可不加 | 半勺 |
酵母 | 1-2克 |
牛奶或者水 | 漿糊狀 自己看量 |
全麥可可餅 自制減脂期全麥餅的做法
起牀 混合 攪拌 放着 該幹嘛幹嘛 刷牙洗臉
攪和 熱鍋 不粘鍋
下料 起泡翻面再十五秒
裝起來
拍照吃飯 滾去搬磚
記錄 自用
用料
王后全麥粉(粗麩) | 4勺 |
亞麻籽粉 | 1勺 |
純可可粉 | 1勺 |
蛋白 | 3個 |
蛋黃 | 1個 |
黑白芝麻 | 1勺 |
鹽 | 一丟丟 |
牛油果油 可不加 | 半勺 |
酵母 | 1-2克 |
牛奶或者水 | 漿糊狀 自己看量 |
全麥可可餅 自制減脂期全麥餅的做法
起牀 混合 攪拌 放着 該幹嘛幹嘛 刷牙洗臉
攪和 熱鍋 不粘鍋
下料 起泡翻面再十五秒
裝起來
拍照吃飯 滾去搬磚