太簡單,太好操作,太有效果了。 用料 牛肉 70克 醬油 2湯勺 水 2湯勺 健康減重瘦身餐之炒牛肉的做法 起火,冷鍋,加水,加醬油。如果覺得硬,可以加少許油。我覺得還好,像牛肉乾,就沒加油。 開鍋,翻炒,牛肉見白 翻炒,收汁,就可以出鍋了 出鍋。配個炒青菜。配碗雜糧米飯。