一人食的晚餐,有時會需要一個重口味的菜,搭配雜糧粥或者蔬菜年糕湯,口味互補又兼顧健康🐤
用料
雞胸肉 | 80克 |
大葱 | 1根 |
線椒 | 1根 |
辣椒粉 | 1勺 |
花椒粉 | 1小勺 |
鹽糖 | 適量 |
生抽陳醋 | 少量 |
熟芝麻 | 一勺 |
葱拌雞絲的做法
雞胸肉和大葱葉一起,冷水下鍋,中火燒開,中小火燜煮六七分鐘,視雞胸肉大小調整
撈出敲散撕成雞絲熟食菜板,大葱和線椒斜切細絲
國內放油,六克左右,不多
放辣椒粉花椒粉,小火,小心糊
放葱絲辣椒絲翻炒幾下,炒香加入雞絲,鹽糖生抽陳醋熟芝麻
注意少量多次,可以嘗一下再放,雞絲很吸味道,小心放鹹了攪勻即可出鍋
小貼士
這道菜屬於偏涼拌了,一定要注意衞生,也沒有放蒜,要小心拉肚子,所以葱和辣椒我炒了一下。
調味要少量多次,生抽和醋,糖都放的很少一點,豐富口感,千萬別放鹹了酸了甜了🐢