美容養顏:鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素,能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚,延緩肌膚衰老,保持面色紅潤。
養血健體:鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪,營養成分易於人體吸收,能增強免疫力,滋潤各個器官。其還含有支鏈氨基酸與精氨酸,能加速癒合傷口。而鴿血中的血紅蛋白能養血造血,有效防治貧血、虛勞羸瘦、血虛閉經等。此外,鴿子湯中的軟骨素能保護人體關節,加強軟骨的彈性。
益腦解毒:鴿子湯含有豐富的各類維生素及鈣、鐵等。能滋補益氣、祛風解毒,還能健腦益腦,預防頭暈神疲、記憶衰退等。鴿子湯中的泛酸還能緩解發質損傷,未老先衰等。
陳皮:理氣功能。
麥冬:養陰生津,潤肺止咳:用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸易驚。
另一款鴿子湯推薦給大家
用料
鴿子 | 1只 |
新會陳皮(紅皮) | 3克 |
麥冬 | 5克 |
薑片 | 2片 |
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜的做法
準備材料,陳皮浸泡15分鐘,颳去白囊。
倒入清水湯煲。
大火30分鐘,轉小火30分鐘,加鹽即可飲用。