哈哈,最近在養胃的自己,只能換着法兒的給自己煮粥。
用料
大米 | 100克 |
蝦仁 | 10只 |
香菇 | 3朵 |
胡蘿蔔 | 1小根 |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量1.5克左右 |
白胡椒粉 | 少量 |
雞精 | 1小勺 |
西蘭花 | 適量 |
簡單快手蔬菜蝦仁粥的做法
大米淘洗乾淨入壓力電飯煲中白粥模式煮熟,沒有壓力鍋的用電飯煲煮成白粥即可。
蝦去蝦線,清洗乾淨,每隻蝦切成2-3段,置於碗中,撒上少量白胡椒粉醃製。
香菇3朵泡發後切小塊備用,
胡蘿蔔切小塊備用,
西蘭花切成小朵備用,
薑片剁成碎末備用。小奶鍋中放少量水,燒開後依次加入準備好的食材:胡蘿蔔,香菇,薑末,蝦仁,西蘭花煮幾分鐘待蔬菜熟後,倒入提前煮好的白粥,筷子或勺子不斷攪拌中小火熬煮5分鐘左右,出鍋前加入鹽和雞精調味。
小貼士
這道菜用的是提前煮好的白粥,對於上班族又回家做飯的比較方便,可以提前預約煮好白粥或者用吃剩的白粥,準備好食材,回家後十分鐘就能吃上一碗熱騰騰有營養的蝦仁粥。