首先,作為早餐確實方便簡單又營養美味。其次,香芋、燕麥都含有豐富的膳食纖維,幫助消化,潤腸通便。 用料 芋頭 生燕麥片 水 香芋燕麥粥的做法 生燕麥片浸泡 芋頭切成塊或條,我用的荔浦芋頭 放入壓力鍋加水煮粥功能煮粥即可。我都是晚上睡覺前放入壓力鍋煮,早上起來直接吃,特別適合冬天,可以遲點起牀。 也可以在吃前加入牛奶, 也可以加入紅豆一起煮或者直接加入燒好的蜜紅豆拌均。