奶香燕麥粥

牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少食慾，而且還具有促進消化，減少脂肪堆積的功效。燕麥升糖指數低，降低人體炎症反應，有益於維持機體抵抗能力，牛奶燕麥粥香滑入口，奶香十足，早餐來一碗，滿足~~~

用料  

奶香燕麥粥的做法  

1. 準備好所有食材；

2. 枸杞洗淨，紅棗去核切細條；

3. 微波適用深碗中，加入燕麥、牛奶、枸杞、紅棗，加蓋留孔放入微波爐中，微波火力1000W加熱3分鐘；

4. 然後轉微波火力300W加熱2分鐘，煮好之後，取出依自己喜好加入細砂糖。

小貼士

該道食譜使用美的台式微蒸烤一體機【PG2311W、PG23E0W】製作
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