這是一碗去濕減肥香香糯糯的粥
用料
| 糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麥，大米，薏米，紅豆，黑豆，黃豆，芸豆，百合，蓮子，芡實，淮山，花生，紅棗，芝麻，葡萄乾。一樣一小把 |
健康養生粥的做法
蓮子，淮山，芡實，百合
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各種粗糧
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各種豆
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洗淨後用水泡3個多小時
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紅棗，葡萄乾
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放電壓力鍋裏煮
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一碗香糯的粥
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