食譜名:南瓜羊肉面線
參考月齡:10個月以上
今天我特意用羊肉搭配白蘿蔔以及南瓜,做了一道金黃金黃的面線。羊肉的味道完全被香甜的南瓜給掩蓋了,寶寶吃上一大碗,完全不是問題!
用料
白蘿蔔 | 50克 |
熟南瓜 | 40克 |
羊裏脊肉 | 50克 |
中筋麪粉 | 50克 |
南瓜羊肉面線的做法
準備食材:白蘿蔔50克,熟南瓜40克,羊裏脊肉50克,中筋麪粉50克
將羊肉的筋膜去除,用刀切掉或者用手剝去。
»羊肉中有很多筋膜,切塊之前最好將它們剔除,筋膜纖維較粗,寶寶不容易咀嚼,一定要挑乾淨些哦~去除筋膜後,將羊肉切成1cm左右的小丁。
起鍋燒水,水開後,放入羊肉和生薑,焯水10分鐘。
»這裏是冷水入鍋哦~焯水後,將羊肉撈出到冷水中,清洗乾淨。
»羊肉焯水過程中,會有一些“髒東西”出來,用清水洗掉更好哦~另起一鍋,再次放入生薑和焯水後的羊肉,倒入500毫升清水,大火燉煮30分鐘。
白蘿蔔切絲。
»媽媽們可以根據寶寶的咀嚼來確定白蘿蔔絲的長短和粗細哦~起鍋燒水,水開後倒入白蘿蔔,大火焯水2分鐘;焯水後,撈出瀝乾水分。
»建議媽媽們將白蘿蔔焯水兩次,白蘿蔔中含有芥子油帶有辛辣味,反覆焯水可以減少辛辣味。輔食機內依次倒入10克熟羊肉、40克熟南瓜、50毫升清水,攪打成泥。
»媽媽們注意哦~這裏羊肉取重10克哈~攪打完成後,南瓜羊肉泥取重50克。
攪打好南瓜羊肉泥中,倒入50克中筋麪粉,攪拌均勻。
將南瓜羊肉糊裝入裱花袋,頂端剪小口。
»媽媽們注意哦,剪的口子越小,面線就越細,反之則越粗。起鍋燒水,水開後,距水面20釐米處,用畫圈的方式擠入南瓜羊肉糊。
»畫圈擠入,可以防止面線結坨堆在一起。
»水開後,媽媽們一定要把火調得小一些,以免面線衝散。倒入白蘿蔔絲,大火煮3分鐘。
一碗金黃金黃的面線就做好啦~~眼前一亮的感覺,寶寶肯定喜歡的不得了,跐溜跐溜的吃上一大碗,完全不是問題!
小貼士
●媽媽們如果怕面線入水會散掉,可以先擠一條試試,如果散掉了可以再加入少量麪粉攪拌均勻,這樣就不會化啦!
●媽媽們如果家裏沒有裱花袋的話,可以用漏勺或者其他有小洞洞的工具做成粒粒面哦~