減脂餐 雞胸肉白菜餅 快手 低脂無油

用料  

減脂餐 雞胸肉白菜餅 快手 低脂無油的做法  

1. 雞胸肉切塊

2. 剁碎 加一勺生抽 少許鹽 拌勻放一會兒

3. 白菜洗淨

4. 切碎

5. 蛋打散

6. 倒入剁碎的雞肉裏面

7. 加入白菜攪拌均勻

8. 玉米澱粉加進去 拌勻

9. 混合好之後倒入平底鍋攤成餅 如果是不粘鍋就不需要放油 不是的話就放一點點油防粘

10. 翻面

11. 裝盤 加上自己喜歡的其他調料 各種醬 菜 都可以 不加也很好吃