白領怎麼做才好吃

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料娃娃菜1顆金針菇1把蒜4瓣生抽、油、糖勺90後白領的5/365個小煮意#蒜蓉金針菇娃娃菜的做法蒜瓣，剝皮切片、切條、剁碎那種小的娃娃菜，一...

超級簡單實用的煮蛋方式，只要有微波爐就行了，而且只用1分鐘哦～特別適合工作緊張忙碌的白領們，看完此篇就不用單獨買蒸蛋器了！用料雞蛋1只水15ml醬油1滴|白領簡餐|微波爐蒸/煮蛋的做法首先在碗底倒入少許水，再打入雞蛋。再倒...

2020來了，大家是時候管理一下自己的身體了，繼續吃得營養，繼續吃着瘦哦，可堂食可外帶的便當，適合大眾，更適合小白領們。蝦仁炒蛋含豐富的蛋白質，秋葵膳食纖維豐富，又能保護腸胃，豌豆豐富膳食纖維，改善便祕和促進腸蠕動。優質蛋白...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料嫩豆腐1塊紅燒牛肉味醬包（方便麪）2包油、鹽、糖少量澱粉（調開水）少量90後白領的24/365個小煮意#紅燒牛肉（味）豆腐的做法豆腐切塊熱鍋下油，煎...

戚風蛋糕嘗試了幾次，開始準備購買奶酪材料，準備做芝士奶酪蛋糕，真的不騙你們，我第一次做奶酪蛋糕，就完美成功！我和我媽説我是烘焙天才！此配方8寸，6寸減半，口感超讚～可以帶給小姐妹👭嘗，走過路過不要錯過啊……歡迎大家點贊評論分...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。/這個菜譜是有一點點模仿台灣的做法的，但我沒有台灣的米酒和油。用料雞腿只姜塊青菜酒、麻油、鹽90後白領的26/365個小煮意#麻油雞湯麪的做...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料兒菜克鹽克90後白領的25/365個小煮意#清炒兒菜的做法兒菜，把頂部的硬皮去掉～切片熱鍋下油，放兒菜進去炒大約2分鐘，放鹽再翻炒2分鐘即可小...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料四季豆20-30條牛排1塊蒜1瓣油少量牛排配套黑椒汁1包90後白領的14/365個小煮意#四季豆炒黑椒牛排的做法四季豆洗乾淨，切成段先用水焯四...

傻瓜版番茄焗豆吞拿魚意粉，不要臉也要説一句，真的很好吃（≧∇≦）！意粉在大家傳統觀念裏面是熱量很高的食物，但其實按照日本人研究理論，要看升糖指數。升糖指數(GI指數)，指吃此食物2小時以後，血糖上升的程度，以喝葡萄糖為標準100...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料西紅柿2個雞蛋3個糖、鹽少量90後白領的21/365個小煮意#番茄炒雞蛋的做法主要材料，這是兩個人的分量番茄切十字刀，燙熱水去皮雞蛋打散（可...

節食期間只能吃沙拉，但是又不想拘泥於簡單的菜葉。每天早上15分鐘，就能把午飯的沙拉準備好，是不是棒棒噠？！雖然現在已經沒有什麼女青年會自己早上6點多爬起來做便當了ᵋ*ूི-̭͡-ૂྀᵌ用料蘆筍2根胡蘿蔔半根藍波芝士Blu...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料土豆1個青椒1只白醋、鹽、油少量90後白領的12/365個小煮意#酸辣土豆絲的做法辣椒和土豆的分量土豆削皮、切片、切絲換幾次水，洗掉一些...

堅持每天吃營養早餐用料雞蛋1酸奶1粽子100g荔枝40企業白領營養早餐100天計劃的做法美好時光從早餐開始端午安康小貼士營養互補吃動平衡...

東北人常吃的玉米麪，(雖然我是南方人）今天做一個快手早餐！第一次吃的時候，感覺好好吃，有一股濃濃的玉米味加上玉米粉打磨出來的玉米渣渣味，很棒！玉米麪含有豐富的營養素。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為穀類食物中的...

主要是買了三文魚，又想做成三文魚壽司，又想吃煎三文魚。索性就都嘗試一下吧。翻了一翻冰箱，還有牛油果、雞蛋、生菜以及一些水果，湊合可以用，不需要去超市了。我就喜歡這種儘量能把冰箱已有的東西消耗乾淨的感覺～用料三文魚...

喜歡自己做吃的，覺得乾淨，也有滿足感，於是就有了做每天不同早餐的這個idea…天天外面吃，腸胃不舒服而且還容易膩，自己做，每天不重樣，既乾淨還保證了營養用料雞蛋個牛奶克鹽克油克醬油勺工作小白領的快手早餐的做法星期一：蒸地...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料100g牛排1片大葱1段蒜瓣3-4顆蘿蔔乾（個人喜好）少量料酒、鹽、糖適量90後白領的3/365個小煮意#葱爆蘿蔔乾牛肉條的做法牛排切成小段，放一...

有一種味道只為你而存在！用料雞腿1個西蘭花1個胡蘿蔔1個照燒雞腿飯—白領中的鳳凰！的做法雞腿洗淨後控幹水份。用刀子將骨頭剔除，雞肉用刀背拍打幾下。用叉子在雞皮上叉勻，這樣可以防止皮縮。處理好的雞腿，放入碗中加料酒，...

今天下班回家沒啥食材了～順手看到冰箱還有青紅椒，突發奇想炒個蝦吧！又快又方便！用料蝦仁200克螺絲椒6根紅椒2個洋葱半個黑胡椒適量白胡椒適量白領快手菜之蝦炒的做法選用冰凍大白蝦仁（方便省事易存儲），用水解凍，多換幾次水把...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料香料包1小包土豆2個鴨子1/4蒜、姜少量料酒、醬油、蠔油、冰糖少量90後白領的8/365個小煮意#土豆燜鴨的做法材料：香料包土豆是這個大小...

上班一族或者遊戲一族最需要的是時間，最希望廚房能自動燒出美味的菜餚自己又能看書看電視看電腦打遊戲，咱們就抓住這些人的痛點來一道微波爐啤酒雞翅！😀用料啤酒半瓶姜三五片雞翅幾個老抽一勺白領一族最簡單的啤酒雞翅的...

用料冬陰功醬1包白甲幾隻就好蝦買好看的草菇隨意豆芽一把雞胸肉1塊一線城市白領版冬陰功的做法肉類洗好菜也洗好，還加了金針菇，其實相當於打邊爐，因為並不追求正宗與否，只要想吃的東西就往裏加本菜譜的精髓—冬陰功醬，購於...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料芥菜半顆雞蛋1個豬肉1小塊薑片、鹽、生粉、油少量90後白領的10/365個小煮意#芥菜瘦肉雞蛋湯的做法肉切片，放鹽和生粉，攪拌均勻，放一邊芥...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料包菜半個紅色小辣椒1只蒜瓣2-3瓣醬汁：生抽、蠔油、陳醋、白砂糖90後白領的27/365個小煮意#手撕包菜的做法顧名思義，先撕包菜～一撕成怎樣...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料四季豆1把茶葉（綠茶）適量油、鹽90後白領的9/365個小煮意#茶葉四季豆的做法四季豆切段，洗乾淨鍋裏放水，熱鍋，四季豆放進去煮到水沸，四季豆顏...