白領怎麼做才好吃

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料土豆1個豆豉鯪魚（罐頭）1個人的話1/3的量就可以了鹽克90後白領的28/365個小煮意#土豆炒豆豉鯪魚的做法土豆切片，切小塊一點會好熟一些熱鍋...

説起美食，每個小夥伴都會嗨起來，提到雞爪，豆腐乾都已經要流口水了！今天就來和小夥伴們講講滷雞爪，滷蛋、滷豆腐乾是怎麼做噠！非常適合上班的時候帶，而且方法很easy！用料雞爪6只八角4個老抽2勺姜4片幹辣椒2個電飯鍋就能做的滷...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料土豆2個魚蛋6顆咖喱塊2塊油、糖、水適量90後白領的16/365個小煮意#土豆咖喱魚蛋的做法材料土豆切塊放水裏泡一下（去澱粉）魚蛋對半切熱鍋...

用料葛根粉3勺約30克開水100度100毫升涼白開15毫升白領代餐專業調製葛根粉的做法先將30克葛根粉與15毫升涼白開，攪拌溶解倒入開水，一邊攪拌一邊倒入。靜置約15秒再次攪拌。就會出現這種濃濃葛根粉，像膠狀了小貼士重要的...

番薯赤小豆粥，很好做，而且一點都不費時。赤小豆有很好的袪濕作用，日常的菜單中，也應該多吃些雜糧，粗糧，特別是辦公室人羣，每天都是精緻的工作餐或外賣，自己做一頓番薯紅豆粥做早餐真的是從一早就元氣滿滿。用料番薯1個赤小豆3...

2020來了，大家是時候管理一下自己的身體了，繼續吃得營養，繼續吃着瘦哦，可堂食可外帶的便當，適合大眾，更適合小白領們。蝦仁炒蛋含豐富的蛋白質，秋葵膳食纖維豐富，又能保護腸胃，豌豆豐富膳食纖維，改善便祕和促進腸蠕動。優質蛋白...

用料豆腐絲200克黃瓜1根胡蘿蔔1根小米辣少許香油1勺醋1勺鹽3克老乾媽醬1勺蝦皮5克更適合辦公室白領食用的低脂低油菜品一三彩豆腐絲的做法豆腐絲焯水備用胡蘿蔔絲豆腐絲黃瓜絲蝦皮小米辣椒準備，倒入適量的料汁最後加入...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料多春魚1包姜1小塊麪粉適量胡椒碎、五香粉（個人喜好）少量90後白領的11/365個小煮意#香煎多春魚的做法多春魚從腮的地方入手，抓住腮輕輕往...

用料麪粉200克雞蛋1個黃油20克泡打粉2克牛奶200克糖20克辦公室白領簡單易上手早餐的做法平底鍋兩面煎黃即可...

平時工作忙，外賣吃太多，回家做飯很累，回到家半小時內吃上飯是件很幸福的事情！調料包+盒馬淨菜更是手殘黨必備！（第一次做，完全沒問題）用料九眼橋燒雞公調料1包雞半隻香菜1把葱2根杏鮑菇1個土豆1個筍1袋午餐肉半盒【白領菜單】2...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料四季豆1把茶葉（綠茶）適量油、鹽90後白領的9/365個小煮意#茶葉四季豆的做法四季豆切段，洗乾淨鍋裏放水，熱鍋，四季豆放進去煮到水沸，四季豆顏...

朝九晚五工作，下廚房這回事逐漸遙遠。有幸看到下廚房空間，重回生活～(^-^)今天來份烤雞腿！雞腿的選購竅門：看顏色：肉色發亮、表面沒有淤血；摸肉質：表面微幹不粘手，指壓後凹陷立即恢復；聞味道：沒有發臭、發酸的味道。肉質顏色暗淡...

喜歡自己做吃的，覺得乾淨，也有滿足感，於是就有了做每天不同早餐的這個idea…天天外面吃，腸胃不舒服而且還容易膩，自己做，每天不重樣，既乾淨還保證了營養用料雞蛋個牛奶克鹽克油克醬油勺工作小白領的快手早餐的做法星期一：蒸地...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料胡蘿蔔1/3根黃瓜1/2根臘腸1條蒜、蠔油、糖、油少量90後白領的19/365個小煮意#青瓜胡蘿蔔炒臘腸的做法把三種主要材料和蒜切片。熱鍋下...

戚風蛋糕嘗試了幾次，開始準備購買奶酪材料，準備做芝士奶酪蛋糕，真的不騙你們，我第一次做奶酪蛋糕，就完美成功！我和我媽説我是烘焙天才！此配方8寸，6寸減半，口感超讚～可以帶給小姐妹👭嘗，走過路過不要錯過啊……歡迎大家點贊評論分...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料娃娃菜1顆金針菇1把蒜4瓣生抽、油、糖勺90後白領的5/365個小煮意#蒜蓉金針菇娃娃菜的做法蒜瓣，剝皮切片、切條、剁碎那種小的娃娃菜，一...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料牛排1塊雞蛋1只胡蘿蔔半個青菜5-6片面餅1個油、鹽少量90後白領的13/365個小煮意#雞蛋牛肉炒麪的做法胡蘿蔔切絲雞蛋打散牛排切條熱鍋...

簡單，少油，美味，宜作便當。媽媽教的拌藕條，很好吃又很easy用料藕一節葱花5克花椒些許【懶人白領便當】拌藕條的做法藕切細條：隨意切，不要太粗大；兩釐米不到的長度，筆芯粗細，容易入味燒開鹽水，焯一到兩分鐘，撈出瀝水撒上葱花，熱油...

超級下飯又很簡易的土豆燜雞翅！甚至新手都可以做！非常簡單（也可以燜雞，但我個人喜歡雞翅）用料雞翅8個土豆2個蠔油1.5勺生抽5勺料酒3勺鹽適量蒜3瓣小辣椒1個【獨居白領小廚房】土豆燜雞翅的做法先用料酒，醬油，蠔油醃製雞翅，要...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料包菜半個紅色小辣椒1只蒜瓣2-3瓣醬汁：生抽、蠔油、陳醋、白砂糖90後白領的27/365個小煮意#手撕包菜的做法顧名思義，先撕包菜～一撕成怎樣...

一入烘焙深似海，不知道不覺就慢慢的沉澱在裏面，好吧！那麼跟着我一起來享受這款美食吧！用料高筋麪粉450克全麥粉50克酵母15克鹽12克糖40克奶粉20克黃油50克雞蛋2個牛奶200克小白領教你做熱狗麪包的做法1⃣️.除水之外，將所有...

是個時間緊張的媽咪為孩子製作用料牛肉1000克麥芽糖10克鹽、五香粉，孜然等根據個人口味適量適合白領的麥芽糖牛肉乾的做法醃製一晚，我加了葱花醃製後，拿出來晾曬半天，讓他自然風乾放進烤箱/空氣炸鍋，等他八分幹取出一斤牛...

做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料雞胸肉塊玉米、胡蘿蔔1小塊老抽、生抽、生粉少量90後白領的17/365個小煮意#雞胸肉玉米餅的做法玉米切粒，玉米掰粒放冷水裏煮到水開，撈起...

一個有44年工齡的老少女，一直在工作從未中斷過。從北京回到哈爾濱總部，新辦公場所沒有食堂，午餐要自己解決。吃遍了周邊後，決定學習做飯。，我是廚藝新兵，學習做飯很快樂，每一個午餐時間都美美開心的！用料雞胸肉一小塊個胡蘿蔔...

用料菜花半個蠔油2勺蒜瓣2瓣油、白糖少量90後白領的22/365個小煮意#蠔油菜花的做法一個人吃的話，量是這個菜花的一半就可以了用刀把菜花掰成小塊的熱鍋下油，放蒜瓣下去炒30s下菜花炒5分鐘，加蠔油，再翻炒2分鐘（如果想快點熟...