多囊甜點之『生酮小餐包』

多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟

這個配方呢可以做6個,中間的口感糯糯的,有點像麻薯,偶爾來解解饞還是不錯的。建議現烤現吃,放冰箱的話,第二天微波爐加熱的時候,可以用微波爐籠,下層放一點水,不然會很乾,有點像粗糧麪包的口感。

用料  

洋車前子殼粉 12g
椰子麪粉 30g
椰子油 10ml
雞蛋 2個
泡打粉 3g
赤蘚糖醇 20g
純淨水 10g+80g
檸檬汁 8-9滴
生南瓜子仁 適量

多囊甜點之『生酮小餐包』的做法  

  1. 稱量所有的粉類

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 稱量椰子油,隔熱水融化

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 融化好的椰子油,加入雞蛋、赤蘚糖醇、10g水、檸檬汁攪拌均勻

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將粉類混合均勻,加80g水,攪拌成顆粒狀

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 將蛋液倒入麪疙瘩,用筷子攪拌成麪糰

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 烤箱先預熱5分鐘。在烤盤上墊上硅油紙,把麪糰捏成6個小圓球,再上面沾上南瓜子

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 烤箱上下火中層180℃      16分鐘

    多囊甜點之『生酮小餐包』的做法圖解 做法步驟 第8張