這個配方呢可以做6個,中間的口感糯糯的,有點像麻薯,偶爾來解解饞還是不錯的。建議現烤現吃,放冰箱的話,第二天微波爐加熱的時候,可以用微波爐蒸籠,下層放一點水,不然會很乾,有點像粗糧麪包的口感。
用料
洋車前子殼粉 | 12g |
椰子麪粉 | 30g |
椰子油 | 10ml |
雞蛋 | 2個 |
泡打粉 | 3g |
赤蘚糖醇 | 20g |
純淨水 | 10g+80g |
檸檬汁 | 8-9滴 |
生南瓜子仁 | 適量 |
多囊甜點之『生酮小餐包』的做法
稱量所有的粉類
稱量椰子油,隔熱水融化
融化好的椰子油,加入雞蛋、赤蘚糖醇、10g水、檸檬汁攪拌均勻
將粉類混合均勻,加80g水,攪拌成顆粒狀
將蛋液倒入麪疙瘩,用筷子攪拌成麪糰
烤箱先預熱5分鐘。在烤盤上墊上硅油紙,把麪糰捏成6個小圓球,再上面沾上南瓜子
烤箱上下火中層180℃ 16分鐘