西蘭花小餅【寶寶輔食】

西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖

食材上很簡單,就是西蘭花、雞蛋加上面粉,基本上是家家都有的。

沒有西蘭花,你們也能用其他的綠葉菜代替,都是一樣的。

用料  

西蘭花 30克
雞蛋 1個
麪粉 35克

西蘭花小餅【寶寶輔食】的做法  

  1. 西蘭花焯水,撈出。你們也能換成其他的綠葉菜,菠菜、油菜啥的都可以。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第2張
  2. 把焯好的西蘭花稍微晾一晾,放入料理機當中。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第3張
  3. 再加上蛋清、30克的麪粉。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第4張
  4. 啟動料理機,把攪打好的蔬菜泥放入裱花袋當中,剪出一個小口,備用。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋黃里加入5克麪粉,攪拌到均勻沒有顆粒的狀態。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第6張
  6. 同樣的,給蛋黃液裝入裱花袋當中,剪一個小口,放到一邊備用。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第7張
  7. 我用的是不粘鍋,所以這裏就不用刷油了。把剛才的蛋黃液,擠入到鍋中。不用擠太多,這個就是中間的花蕊了。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第8張
  8. 再次往鍋裏擠入西蘭花面糊,煎到小餅定型。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第9張
  9. 因為這個小餅不算大,所以還是挺好熟的,如果擔心熟成度,可以在鍋裏稍微加點水,蓋蓋一下,熟透取出來就行。

    西蘭花小餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第10張