天太熱不想吃晚飯,清爽又減脂。 用料 南瓜 500克 椰汁或新鮮椰子 適量 鮮奶油 適量 椰汁南瓜泥的做法 削皮切片上鍋蒸 蒸熟晾涼放入破壁機 加入適量的椰汁和鮮奶油(我沒有放奶油,你懂的😋) 小貼士喜歡熱的不用放涼,喜歡冰的可以冰鎮後食用。