時蔬怎麼做才好吃

💕寶子們～好啊！今天來分享一道大人小孩都愛吃的時蔬雞肉餅，肉質細膩Q彈，超好吃！✅雞胸肉用東菱百味佐料機絞碎，三兩下就好了，超級方便耶！自帶大小雙刀頭，生熟分開健康又衞生。✅多碗疊加一體式收納，小巧不佔地方。✅無線便攜設...

小孩子也是顏值控啊，好看的飯菜總能一掃而光用料胡蘿蔔若干雞蛋2個西蘭花若干朵其他食材若干色香味全營養炒時蔬的做法先滑炒個雞蛋，盛出備用葱薑末炒香後，加入胡蘿蔔，彩椒，炒至斷生加入西紅柿炒一會，加入焯水的西蘭花加入...

"雞蛋🥚是塊磚，哪裏有用哪裏搬~"它在食材範疇裏就像萬金油一般的存在，尤其是做成烘蛋，跟所有蔬菜都很搭！對，所有蔬菜！不接受反駁~😘今天做的這份千層五彩時蔬烘蛋不僅顏值爆表，而且完全不含澱粉哦~對減脂期的小仙女們真的太...

用料三文魚3塊菇類適量聖女果適量蘆筍5根鹽4克黑胡椒1勺時蔬烤散文魚的做法1，食材里加鹽胡椒拌勻。2，加橄欖油。3，上面加油紙，烤15分鐘即可。...

冬季宜多吃根莖類的蔬菜。冬天陽氣收斂，萬物收藏，萬物精華都歸於根部，是植物儲存能量最多的部位，所以我們應該多吃根類食物以利養生和保健。芋艿營養豐富，藥用價值高，有益胃健脾、寬腸解毒、補中益肝腎、化痰等功效。芋艿的...

早晨做補血養顏的紅豆枸杞豆漿，過濾出一碗豆渣。。。豆渣營養豐富，可不要扔了哦，加點麪粉，打兩個蛋，配點小蔬菜。非常好吃😋的「紅豆渣時蔬餅」就做好啦✌️✌️✌️柔軟哦！用料豆渣1碗雞蛋2個麪粉適量葱葉2根胡蘿蔔小半根玉米粒...

今天給大家分享無蛋版的蝦丸，簡單易做，我一共做了3種口味任寶寶選擇，適合9個月以上對所有食材不過敏的寶寶，吃不完也可放冰箱冷凍保存，簡單又方便！用料蝦200g玉米25g胡蘿蔔25g西蘭花25g無蛋版時蔬鮮蝦丸｜軟糯鮮香｜好吃補鈣的...

過年的大魚大肉，豈止長胖3斤。接下來的日子慢慢恢復輕食吧，再不減就到了漏肚腩的時候了😀用料鮮蝦400克有機胡蘿蔔1根玉米青豆粒適量西蘭花5朵六月鮮輕8原汁醬油1勺食用油少許鹽2克葱姜少許味達美臻品料酒1勺十分鐘搞定...

今天的這道醬香雞胸肉時蔬全麥捲餅，製作起來非常簡單快手，廚房小白也能輕鬆get哦。調味非常簡單，美味的祕訣是在炒雞胸肉和彩椒時，加入一勺葱伴侶6月香豆瓣醬，讓整道菜味道更加鮮美濃郁。低脂低卡的美食，減脂期也可以放心大...

用禾然有機專為兒童研發的禾然樂童有機豆豆醬和禾然樂童有機醬油調製的餡料和湯料，口感清淡，清香好味，嘗一口滋味鮮美，營養均衡，樂童更愛吃！用料馬蘭頭300g春筍150g香乾120g豬肉糜250g生薑5片禾然樂童有機豆豆醬15g禾然樂童...

蘑菇的種類有很多不僅僅是香菇一種，日常生活中的杏鮑菇、木耳、金針菇、草菇、平菇等都稱為蘑菇，所以蘑菇又是一種統稱。鮮蘑菇的營養非常豐富，為高蛋白、低脂肪食品，對身體健康極有好處，有健脾胃、滋營養的功能，對久病體弱...

用料蝦適量粉絲1把茭白1根蠔油1勺醬油1勺蒜5瓣糖1克姜2片食用油少量蒜味開背蝦仁粉絲時蔬😄的做法粉絲清水蓋沒，泡軟蝦油湯：對蝦去頭，頭上去沙包兒鍋內少量油，加兩片姜薑片略黃，加蝦頭蝦頭兩面紅色，炒香（看上去像炒蛋黃時的...

本人做減脂餐，本着少油少鹽，還原食物本身的味道的理念，用盡可能少的調味料，做出香甜可口的美味！🌹用料西蘭花1/3朵菜花1/3胡蘿蔔半根鮮蝦8只鮮蝦咖喱時蔬（挑戰100道減脂菜之5）的做法先將西蘭花，白菜花切小塊，胡蘿蔔切滾刀塊。...

用料香腸3根荷蘭豆200克藕150節小紅椒1個油20克鹽3克KRUPS機器人版—清炒三色時蔬的做法豆角清理乾淨，將所有食材清洗好備用切好備用機器人鍋內放入攪拌刀頭，倒油放香腸藕豆角和紅椒，鹽選擇慢燉鍵即可哦了，5分鐘的菜炒好...

超有逼格的一道菜～朋友約、家庭聚、兒女秀。。不可或缺之佳品！用料雞腿3只土豆1只胡蘿蔔1根小番茄視口味若干拌飯好吃可多放其他蔬菜隨意葱段若干大蒜7、8只可以多放很好吃香料洋氣香料若干我手上沒有羅勒那些用披薩草...

因為做三明治剩下的胡蘿蔔，還有買了一直沒空吃的玉米🌽，下班就去盒馬買了盒蝦仁炒吧用料蝦仁150克胡蘿蔔小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食鹽適量鹽克料酒勺時蔬蝦仁的做法玉米剝粒，手指胡蘿蔔滾刀切2cm左右長短，蝦...

在炎熱的夏季炒一盤時蔬火龍果既美觀又好吃，不能更贊用料火龍果1個蝦仁適量腰果20粒紅黃彩椒各半個黃瓜半個胡蘿蔔半個橄欖油少量鹽適量我做飯不放味精&雞精姜少量蒜一瓣清爽火龍果炒時蔬的做法蔬菜，姜，蒜切丁備用火...

用料雞蛋1個胡蘿蔔兩片菠菜1棵玉米澱粉1勺時蔬蛋球(10個月＋寶寶)的做法菠菜，胡蘿蔔，焯水，切碎，切絲麪條掰成小塊，煮熟雞蛋炒碎，(我只用了蛋白，因為做湯用了蛋黃，蛋白過敏的寶寶用只蛋黃)放入澱粉攪拌均勻(小月齡寶寶放點海苔粉...

雞蛋不要只會煮着吃，炒着吃啦。。。只要有個空氣炸鍋，你就這麼做「時蔬烤雞蛋🥚」超級香呀😍😍😍無技巧無難度，小白一樣能優秀👍👍👍用料雞蛋2個青紅辣椒各少許洋葱一點點小葱1根鹽少許黑胡椒粉適量生抽1勺食用油少許空...

不要總是給寶寶喝白粥了，試試這樣做，營養翻倍哦！用料豬瘦肉30克南瓜25克熟米飯1小碗熱炒油適量油菜1棵葱2段鹽適量瘦肉時蔬粥12+寶寶輔食的做法南瓜切丁，水開下瘦肉，加葱後蓋上鍋蓋煮10分鐘，撈出切小丁。鍋中加熱炒油，將南瓜...

如果説大餅可以加一切，那麼烤箱就真的可以烤一切！用烤箱做烤菜，絕對是我平時做飯時最偷懶的方式～但偷懶又怎麼樣？可是烤出來的好吃又幹淨又健康呀！所以，如果你和我一樣容易犯懶，那麼學會用烤箱烤菜絕對得是必備技能！烤箱無非就...

美味、營養均衡、零烹飪技藝，此菜譜具備這三個基本特點。適合家常及工作餐配菜。以下菜譜為三人份，大家可根據個人食量大小隨意調整。用料羔羊肉250克土豆1個胡蘿蔔1根番茄2個洋葱1個甜椒1個好侍番茄紅燴調料味料半包鹽...

今天，柚子粑粑給柚子麻麻出了道難題，説假如被困在一個無人小島上，島上有飲用水，有烹飪的鍋具，但只有一種食物。那麼你希望這種食物是什麼呢？顯然這是在考驗柚子麻麻的營養知識啦。如果只有蔬菜呢，那麼作為人體能量來源的碳水...

用料各種菜適量葱薑蒜可以不全但不可全無油倆碗底大鹽適量【男生版】清炒時蔬的做法葱薑蒜切末好吃的祕訣是菜葉子和梗分開當然懶人不切菜炒也可以油熱爆香葱薑蒜梗先下鍋炒幾下葉子再下炒軟加鹽出鍋！...

元氣滿滿的一天要從健康早餐開始！每天早上吃雞蛋，可以增加免疫力、護眼明目，給我們補充一天的能量和營養成分。雞蛋加上土豆會有飽腹感，是健康的瘦身食材組合。這道零廚藝的土豆雞蛋餅操作方法簡單省時。土豆絲在蛋餅底部...