真的很好吃,每天三頓飯也可以瘦 用料 土豆 一小個 牛奶 60克 白胡椒粉 一點點 千島醬 一勺 耗油 一勺勺 無油土豆泥餅(寢室版)的做法 煮土豆,過濾水,加牛奶,邊剁碎邊收汁加白胡椒粉和耗油 不粘鍋炕焦,塗抹千島醬 【圓生菜過一道水,拌千島醬】嘻嘻嘻這樣可以更飽 小貼士鍋別被樓媽收了