減脂雞胸蔬菜沙拉

蔬菜蔬菜蔬菜(❁´◡`❁)*✲ﾟ*上火的日子，彩虹蔬菜做起來～簡單又美味！

用料  

減脂雞胸蔬菜沙拉的做法  

1. 胡蘿蔔切丁，把玉米粒，豌豆和胡蘿蔔丁放入有鹽巴的沸水中，焯1分鐘，撈出。

2. 雞胸肉切小塊，五香粉，胡椒粉，鹽一起醃製30分鐘，沸水焯熟（大約5分鐘不到）

3. 鵪鶉蛋煮熟，放涼剝皮備用

4. 生菜洗好，沸水燙5秒撈出

5. 所有食材放入玻璃碗，導入自己喜愛的沙拉醬，來吃吧！