炎炎夏日最愛沙拉🥗營養均衡 簡單的切一切🔪拌一拌就闊以 用料 牛油果 1個 芒果 1個 雞蛋 1個 生菜 兩片 藜麥 10克 聖女果 6個 熟玉米粒 15克 牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗的做法 藜麥提前浸泡一小時,洗淨上蒸鍋蒸15分鐘🕰後瀝水晾涼。 芒果🥭牛油果🥑白煮雞蛋🥚切小塊,生菜洗淨切絲,聖女果對半切開備用。熟玉米🌽粒我提前準備好了,也可以用玉米粒罐頭。 最底層鋪生菜絲,上面依次擺放芒果,牛油果,聖女果,雞蛋和玉米粒(也可根據你的喜好擺放其他水果和堅果)最後撒上蒸熟的藜麥。 頂層擠上兩圈丘比沙拉汁,兩圈蛋黃醬。開動吧🥰