牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗

牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗的做法步驟圖

炎炎夏日最愛沙拉🥗營養均衡
簡單的切一切🔪拌一拌就闊以

用料  

牛油果 1個
芒果 1個
雞蛋 1個
生菜 兩片
藜麥 10克
聖女果 6個
玉米 15克

牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗的做法  

  1. 藜麥提前浸泡一小時,洗淨上鍋蒸15分鐘🕰後瀝水晾涼。

  2. 芒果🥭牛油果🥑白煮雞蛋🥚切小塊,生菜洗淨切絲,聖女果對半切開備用。熟玉米🌽粒我提前準備好了,也可以用玉米粒罐頭。

  3. 最底層鋪生菜絲,上面依次擺放芒果,牛油果,聖女果,雞蛋和玉米粒(也可根據你的喜好擺放其他水果和堅果)最後撒上蒸熟的藜麥。

    牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗的做法步驟圖 第2張
  4. 頂層擠上兩圈丘比沙拉汁,兩圈蛋黃醬。開動吧🥰

    牛油果🥑藜麥芒果沙拉🥗的做法步驟圖 第3張