【素食愛好者】純素豆腐花生醬冰棍

前幾天看《我是大醫生》，講不要經常吃滷水豆腐，容易得病，不知真假，但我覺得凡是吃進肚裏的東西都要適量，過則亂。
花生醬我用的是無糖的，在保證美味的同時又減輕負擔。當然使用有糖的也沒問題，熱量會相對高一些，但比添加大量糖和奶油的冰淇淋比還是健康。

用料  

【素食愛好者】純素豆腐花生醬冰棍的做法  

1. 豆腐用紗布攥出水之後，放入攪拌機中

2. 向攪拌機裏放入剩餘材料，攪拌均勻至無顆粒

3. 把攪拌好的材料倒入模具中，插入冰棍棒，冷凍4小時以上至凝固

4. 小裝飾:可以把適量黑巧融化，把冰棍在巧克力液裏面沾一下。準備適量堅果碎，利用巧克力的粘性粘上適量堅果