連殼吃,巨補鈣
用料
蝦 | 1斤 |
鹽 | 15克 |
糖 | 10克 |
料酒 | 1茶匙(5ML) |
姜 | 2片 |
葱 | 2根 |
補鈣零食,烤蝦乾的做法
把買回來的蝦先放入冰箱冷凍2小時。然後把尖刺,須,腳都剪去。
放水,蓋過蝦一點點就可以了。放入鹽,糖,料酒,姜,葱。水開後煮2分鐘熄火。泡30分鐘。
蝦頭朝下,把蝦掛在烤網上
烤盤鋪上錫紙,放在烤箱最下層接汁水。烤網放中層。200度,熱風功能30分鐘。然後關掉熱風改上下管烤功能20分鐘
放冷透再入盒。這樣殼才脆。
小貼士
1斤蝦的成品只剩30%的重量