減肥道路上不斷摸索前行
用料
香蕉 | 一根 |
可可粉 | 適量克 |
奶粉 | 適量克 |
椰子粉可有可無 | 50克 |
香蕉生巧,無糖,簡化版,想吃巧克力又怕發胖的朋友看過來的做法
先把香蕉搗成泥狀,把奶粉用水化開,加入適量可可粉,用量沒有太大講究,我用的是自制的可可醬。然後混合,攪拌。
為了增加一些椰子香味,我又加了一包椰子粉,攪勻
在盤子裏放上一層保鮮膜,把混合好的液體,儘量稠一些,不然不能成型,可以進冰箱冷凍室了。
成型了就可以切塊了,不加糖也超級甜哦
減肥道路上不斷摸索前行
用料
香蕉 | 一根 |
可可粉 | 適量克 |
奶粉 | 適量克 |
椰子粉可有可無 | 50克 |
香蕉生巧,無糖,簡化版,想吃巧克力又怕發胖的朋友看過來的做法
先把香蕉搗成泥狀,把奶粉用水化開,加入適量可可粉,用量沒有太大講究,我用的是自制的可可醬。然後混合,攪拌。
為了增加一些椰子香味,我又加了一包椰子粉,攪勻
在盤子裏放上一層保鮮膜,把混合好的液體,儘量稠一些,不然不能成型,可以進冰箱冷凍室了。
成型了就可以切塊了,不加糖也超級甜哦