芝麻黑豆漿

“黑豆乃腎之谷”，對健康有諸多功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆漿食用，則會大大提高消化吸收率，補充各種人體所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，烏髮養髮，補腎益氣，滋補肝腎，潤腸通便。

用料  

芝麻黑豆漿的做法  

1. 用料

2. 將花生和黑豆洗淨瀝水

3. 將所有材料倒入豆漿機打漿桶

4. 注入清水，浸泡一夜

5. 裝入機頭

6. 啟動打漿功能

7. 待警示音起，斷電，提起機頭

8. 倒出飲用

9. 成品

小貼士

泡豆的水溶有部分營養成分，不必倒掉換水。
豆漿連渣飲用營養更全面，不喜歡渣的口感可以過濾後飲用。