鮮果燕麥

炎炎夏日，做一杯屬於自己的飲汁是件美好的事，一份好看又好吃的飲汁是好心情的開端。
可選用規格即食燕麥片，補充膳食纖維及營養元素。可以搭配新鮮水果、蜂蜜和酸奶（或冰牛奶），每天花幾分鐘就可以做出美美的飲汁呢。

用料  

鮮果燕麥的做法  

1. 準備好材料，並把開水燒上。
   鮮果選應季的水果都可以，我的冰箱裏只有藍莓，所以這次就用藍莓了。

2. 把40g燕麥倒入碗裏，加入少量開水浸泡燕麥，靜置幾分鐘。（水量和燕麥齊平就好。）

3. 紅心火龍果用料理機或者榨汁機打成果汁，備用。

4. 泡好的燕麥片基本沒有多餘的水分了，這時倒入冰酸奶（或牛奶）攪拌均勻後再倒入杯子中

5. 再把紅心火龍果汁倒入杯子中。（如果燕麥還有剩，最上面還可以加滿燕麥酸奶）。
   淋上蜂蜜再用水果，薄荷等做表面裝飾，一份美好的飲汁就完成了！

小貼士

還可以在這個玻璃杯可以貼上水果薄片，讓鮮果燕麥牛奶更精緻。