健康無負擔!外皮微焦,內部柔軟細膩!烤制的東西就是品嚐時間離出箱時間越短越好吃!🐶
用料
紫薯 | 1個 |
香蕉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
燕麥 | 適量 |
豆奶/牛奶 | 適量 |
紫薯蒸熟,加入適量豆奶用叉子按壓成泥。我用的黑麥片,用豆奶/牛奶泡軟。
打一個雞蛋到燕麥糊中攪勻,均勻的分在紫薯做成的塔底。
每個放幾片香蕉,往下面稍微按一下,讓它們在蛋液下方,這樣香蕉不外露不會烤黑。
180℃預熱五分鐘,再小心翼翼放入空氣炸鍋中,180℃ 15-20分鐘即可(๑•̀㉨•́ฅ✧
剛出來都蓬蓬的,分分鐘塌了哈哈哈。
外皮微焦,內部柔軟細膩,作為下午茶或者早點都令人愉快!
層次分明~