用料 土豆 1個 油 15克 玉米澱粉 適量 不輸肯德基麥當勞—烤箱版健康薯條的做法 土豆切成條狀,沸水入鍋煮三分鐘撈出。 用廚房紙將水分吸乾。 撒上一層薄薄的澱粉,也可灑少許鹽,抖勻。 放入冷凍室凍一個小時以上。 將土豆平鋪在烤盤上,刷上一層薄油,210度烤20分鐘。 烤好啦,開吃。 擠上番茄醬和低脂蛋黃醬,口感外脆內軟,熱量比普通薯條低很多。