最近想做點健康 好吃 又方便的 ，所以魚是個好選擇！
紙包魚防止魚肉變老 以及營養的流失 並且方便臉盤子都不用洗拉😆😸
用料
| 魚切好的fillet 菲利 | |
| 百里香或其他香料 | 幾枝 |
| 紅洋葱 | 一到兩個 |
| 黃油 | 幾片 |
| 西葫蘆 | 半個 |
| 檸檬 | 1個 |
| 胡椒和鹽 | 克 |
| 橄欖油 | 一勺 |
| 小紅辣椒 | 一個 |
| 西紅柿 | 1或半個 |
快手不翻車的烤箱紙包魚的做法
抹胡椒和鹽 醃製一下 兩名都要哦
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第2張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第2張")
配料切好待用
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第3張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第3張")
最底層鋪西葫蘆撒橄欖油 然後洋葱 再放檸檬上面放黃油幾塊 放魚 最後放幾片檸檬 番茄 香料 用烤箱紙包起來啊 卷卷卷😼
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第4張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第4張")
入烤箱 180度 20-25分鐘 （可以自己隨機變化）
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第5張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第5張")
來剪開 看看喲 興奮！
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第6張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第6張")
開吃！做好了傳圖流言給我 大家一起交流😋
![快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第7張]( "快手不翻車的烤箱紙包魚的做法步驟圖 第7張")
