平時在京都都難找的燒烤攤,在疫情時期更找不到了,自己操練起來吧~~簡單又省油,為健康加分~~絕不輸給大牌檔😆😃🤣😂
用料
土豆 | 2個 |
豆腐 | 1塊 |
菜花 | 半顆 |
香菜 | 適量 |
豆皮 | 1張 |
羊肉 | 350克 |
洋葱 | 半個 |
料酒(醃肉) | 適量 |
生抽(醃肉) | 適量 |
胡椒粉(醃肉) | 適量 |
鹽(醃肉) | 適量 |
【燒烤汁用料】 | |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
鹽 | 半勺 |
糖 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
食用油 | 2勺 |
蒜末 | 適量 |
五香粉 | 適量 |
孜然粒 | 適量 |
辣椒粉 | 適量 |
居家燒烤(11L小烤箱)的做法
土豆和藕去皮切2毫米厚的片
豆腐切5毫米厚的片
菜花分小塊,烤箱小,小點好擺
豆皮切長方形大小隨意。
羊肉去筋膜切塊,加入洋葱碎和醃肉料提前醃製1小時左右,看切塊大小決定
豆皮卷香菜
燒烤料汁裏面的調料都放在一起拌勻
烤箱預熱200度10分鐘,把不好熟的放一盤,刷燒烤汁小烤箱200度30分鐘
好熟的放一盤,刷燒烤汁200度15分鐘
羊肉200度15分鐘~超嫩~~開吃吧
小貼士
小烤箱唯一缺點就是間隔太久,一盤吃完要等半天才能吃第二盤,但味道絲毫不受影響啊😌