清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)

清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法步驟圖

快期末考試了,做點營養的給孩子補補

用料  

鰻魚 1條
5片
香菇 3朵
紅棗 5顆
蘿蔔 8片
3勺
醬油 2勺
開水
1.5小勺
半小勺
雞精 1小勺
葱花 適量

清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法  

  1. 鰻魚處理乾淨,晾乾。油燒熱,把鰻魚放鍋裏煎2分鐘(中小火)

    清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法步驟圖 第2張
  2. 翻面再煎2分鐘

    清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法步驟圖 第3張
  3. 把鰻魚裝到盤子裏,備用材料都放進去,雞精和葱花留着最後放,加開水滿到鰻魚,放鍋裏30分鐘

    清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法步驟圖 第4張
  4. 最後撒點葱花,加點雞精就可以了

    清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法步驟圖 第5張

小貼士

喜歡酒味的,可以多加料酒,最好是花雕酒,我家孩子不喜歡酒味,所以我酒放的少