快期末考試了,做點營養的給孩子補補
用料
鰻魚 | 1條 |
姜 | 5片 |
香菇 | 3朵 |
紅棗 | 5顆 |
紅蘿蔔 | 8片 |
料酒 | 3勺 |
醬油 | 2勺 |
開水 | 克 |
鹽 | 1.5小勺 |
糖 | 半小勺 |
雞精 | 1小勺 |
葱花 | 適量 |
清燉鰻魚(營養美味,家宴首選)的做法
鰻魚處理乾淨,晾乾。油燒熱,把鰻魚放鍋裏煎2分鐘(中小火)
翻面再煎2分鐘
把鰻魚裝到盤子裏,備用材料都放進去,雞精和葱花留着最後放,加開水滿到鰻魚,放鍋裏蒸30分鐘
最後撒點葱花,加點雞精就可以了
小貼士
喜歡酒味的,可以多加料酒,最好是花雕酒,我家孩子不喜歡酒味,所以我酒放的少